为了保持自己的(🉑)竞技状态，每个运动员(👏)都(☝)有自(🏠)己的训练方法(🌁)。丁宁注重技术的细节训(🤲)练(🤩)，她(🏟)经常(🌍)进行多次重复练(🔎)习来提高自己的球感和反应能力。朱雨玲和陈梦(🏪)则注重身体素质的训练，她们经常进行有氧和无氧运(🍊)动(⤵)来提高自己的(💖)爆发力和(🎛)耐(🤕)力。