九十岁老人的饮食习惯是他们长寿的关键之(🗼)一。他们注重均(🐣)衡饮食，多(⚪)摄入(🏗)新鲜蔬(🆒)菜(😍)水果，适量摄入(🖤)优质蛋白(📻)质和碳(🚕)水化合(🏸)物。他们避免过(😪)量食用(🤣)高热量和高脂肪食物，尽量选择清(🈷)淡健康的(📛)食材。九十岁老人(🐽)还注重饮食的多样性，尝试各(🕍)种不同的食物(👋)，保持营养的多样性。