要注意(🛠)饮食调理。春季(💊)是(🍧)一(♈)个养生的好时机，人们可以(👘)选择(⛪)一些具有温补作用的(🔳)食物，如姜(🛶)、葱(🍊)、蒜等，来增强(🐴)身体的抵抗力。还可以多吃一些含有(⏬)维生素C的水果和蔬菜，提高免疫力，预防感冒等疾病的发生(⛴)。