冬至饺子还可以选择五(📂)谷杂粮馅料，如糯(👈)米馅、(🍁)红豆馅(😰)等。五谷杂粮(📘)富含膳食纤维和多种维生(🏽)素，有助于促进肠道蠕动和预防(🥘)便秘。选择五谷杂粮馅料的饺(🤨)子，不仅(😉)口感独特，而(✍)且有助于健康消化(😩)。