要注意饮食调理。春季(✉)是一个养(🌖)生的好时(🙏)机，人(📹)们可以选(👃)择一些具有温补作用的食(🕞)物，如姜、葱(🔇)、(🕳)蒜等，来增强身(💊)体的抵抗力。还可以多吃一(💏)些含有维生素C的水(⛑)果和蔬菜，提(😭)高免疫(📶)力，预(🥨)防感冒等疾病的(🐁)发生。