剧情介绍
度过一伏需要注意防暑(🥂)降温，保持充足的水分(✳)摄入，避免(😝)中暑。还可以选择室内活动(🚾)，减少户外活(🐉)动时间。在(🚧)饮食(🖕)方面，可以多吃清(🏼)凉、富含水分(💼)的食物(🗻)，如(🈚)西瓜、(📴)黄瓜等。还可以选择去海边或山区等地(🥊)避暑度假(🌎)，享受清凉的海风或(🦒)山间的凉爽。
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