剧情介绍
适当的体育锻炼能够增强体质，提高身体素质。可以选择(🌍)适合自己的运动方式，如慢跑、太极拳(🔆)等(📅)，每天坚持一定时(👴)间的锻炼(🔀)，有助(🎮)于缓解压力，提(🌲)高学习(🐟)效果。
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