苋菜含有一种叫做硝(🤩)酸盐的物质，可以(✊)帮助降低血压。硝酸盐能够促进血管扩张，改(📢)善(🛑)血液循环，降低心脏负担。经常食用苋(🦒)菜对于高血压(🔷)患者特(🎢)别有益。