游泳运动员的饮食通常注重高蛋(🧀)白质、低脂肪和高碳水化(🕷)合物的(🔶)搭配。他们(👥)需要(🎭)摄(⌛)入(🐍)足(🌐)够的(⛔)蛋白质来修复肌肉，同时碳水化(🔮)合物能够提供能量，帮助他们(💗)在比赛中(🏬)保持高强度的运动。