入伏的时候，人们容易感到疲倦(🥒)和乏力。补充营养(🚭)是非常(⭕)重要的。可以选(😮)择一些富含维生素和(❓)矿物质的食物，如(🔖)新鲜蔬菜、水果(🌲)、(🎓)豆类等。这些食(🈲)物不仅可以提供身体(🍷)所需的营养，还可以增强免(😶)疫力，预(🈁)防疾病。