糯米饭是立冬当天的必备美(🍑)食之一。糯(🐀)米具有暖身(🤝)养(⬅)胃的作用，能(✊)够提供丰富的能量，增加人体的热(🥟)量。糯米还(🚚)含(🍘)有丰(📞)富的蛋白(😞)质和维(🏋)生素(🤯)，对身体健康有很大的好处。